منوی اصلی

آرشیو مطالب

آرشیو موضوعی

پیوندها

  RSS  

 روشهای مطالعه

 

مقدمه

آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده‌اید که هنگام مطالعه از چه روشی استفاده می‌کنید؟ یک روش مطالعه صحیح و اصولی می‌تواند بسیاری از مشکلات تحصیلی را از بین ببرد. بررسیهای بعمل آمده گویای آن است که افرادی که در زمینه تحصیل موفق بوده‌اند، روش صحیحی برای مطالعه داشتند. یادگیری (learning) مسئله‌ای است که در سراسر طول زندگی انسان بویژه در دوران دانش آموزی و دانشجویی اهمیت زیادی دارد. چرا که دانش آموزان و دانشجویان همیشه در معرض امتحان و آزمون قرار دارند و موفقیت در آن آرزوی بزرگشان است.

شاید به افرادی برخورده باشید که می‌گویند: همه کتابها و جزوه‌ها را می‌خوانم، اما موقع امتحان آنها را فراموش می‌کنم، یا من استعداد درس خواندن را ندارم، چون با اینکه همه مطالب را می‌خوانم اما همیشه نمراتم پایین است و یا ... . بسیاری از اینگونه مشکلات به نداشتن یک روش صحیح برای مطالعه باز می‌گردد. عده‌ای فقط به حفظ کردن مطالب اکتفا می‌کنند، بطوری که یادگیری معنا و مفاهیم را از نظر دور می‌دارند. این امر موجب فراموش شدن مطالب بعد از مدتی می‌شود، در واقع آنچه اهمیت دارد یادگیری معنا و مفهوم است، چیزی که نمی‌توانیم و نباید از آن دور باشیم.

برای آنکه مطلبی کاملا آموخته شده و با اندوخته‌های پیشین پیوند یابد، باید حتما معنا داشته باشد، در این صورت احتمال یادگیری بیشتر و احتمال فراموشی کمتر خواهد شد. بنابراین قبل از اینکه خود را محکوم کنیم به نداشتن استعداد درس خواندن ، کمبود هوش ، کمبود علاقه ، عدم تونایی و سایر موارد ، بهتر است نواقص خود را در مطالعه کردن بیابیم و به اصطلاح آنها بپردازیم. در اینصورت به لذت درس خواندن پی خواهیم برد. اولین قدم در این راستا آن است با اندکی تفکر عادتهای نامطلوب خود را در مطالعه یافته و سپس عادتهای مطلوب جایگزین آن گردد.


برای تغییر عادات مطالعه مراحل زیر را باید در نظر گرفت:

1.      آگاهی (درباره موضوع)

2.      علاقه

3.      ارزیابی (ارزیابی اطلاعات بدست آمده با در نظر گرفتن موقعیتهای موجود)

4.      آزمایش (بکار بستن فکر)

5.      مطابقت خود با فکر تازه و اختیار و قبول آن

انواع روشهای مطالعه=-

 

روش پس ختام

این روش یکی از مهمترین و معروفترین روشهای بهسازی حافظه است. نام این روش همانند نام انگلیسی آن (PQ4R) متشکل از حروف اول شش مرحله آن است.

مراحل پیش خوانی

در این مرحله کتاب یا مطلب بصورت یک مطالعه اجمالی و مقدماتی مطالعه شود. از جمله موارد این مرحله خواندن عنوان فصلها ، خواندن سطحی فصل ، توجه به تصاویر ، بخشهای اصلی و فرعی و خلاصه فصلها می‌باشد. هدف در این مرحله یافتن یک دید کلی نسبت به کتاب و ارتباط دادن بخشهای مختلف کتاب با یکدیگر می‌باشد.

مرحله سؤال کردن

پس از مطالعه اجمالی موضوعات و نکات اصلی ، به طرح سؤال در مورد آنها بپردازید. این کار باعث افزایش دقت و تمرکز فکر و سرعت و سهولت یادگیری می‌گردد.

مرحله خواندن

در این مرحله به خواندن دقیق و کامل مطالب کتاب پرداخته ، که هدف فهمیدن کلیات و جزئیات مطالب و نیز پاسخگوی به سؤالات مرحله قبل می‌باشد. در مرحله خواندن برای فهم بهتر مطالب می‌توان از کارهایی مثل یادداشت برداری ، علامت گذاری و خلاصه نویسی بهره جست.

مرحله تفکر

در این مرحله هنگام خواندن ، ساختن سؤالها ، و ایجاد ارتباط بین دانسته‌های خود ، درباره مطلب فکر کنید. در این مورد نیز مهمترین اصل همان بسط معنایی است. بسط معنایی ممکن است در مراحل پنجم و ششم نیز یعنی در مراحل از حفظ گفتنی و مرور کردن نقشی داشته باشد.

مرحله از حفظ گفتنی

در این مرحله باید بدون مراجعه به کتاب و از حفظ به یادآوری مطالب خوانده شده پرداخته شود و بار دیگر به سؤالاتی که خود فرد طرح کرده بود پاسخ دهد. در اینجا باید مطالب آموخته شده را در قالب کلمات برای خود کرده ، در غیر اینصورت لازم است که مجددا به خواندن مطالبی که آموخته نشده پرداخته شود. مرحله از حفظ گفتنی در پایان هر بخش انجام می‌گیرد و وقتی بخشهای یک فصل به اتمام رسید به مرحله بعد ، یعنی مرور کردن یا آزمون وارد می‌شویم.

مرحله مرور کردن

این مرحله ، که مرحله آزمون نیز می‌باشد، در پایان هر فصل انجام می‌گیرد. در اینجا به مرور موضوعات اصلی و نکات مهم و نیز ارتباط مفاهیم مختلف به یکدیگر پرداخته و در صورت برخورد با موضوعات مورد اشکال به متن اصلی یا مرجع مراجعه شود. یکی از راههای کمک به این مرحله پاسخگوئی به سئوالات و تمرینات پایان فصل است: اجرای این مرحله می‌تواند مقداری از اضطراب امتحان را کاهش دهد.

روش دقیق خوانی

هدف از این مرحله این است که مطالب کامل و دقیق درک شده و بصورتی سازمان یافته و منظم در حافظه نگهداری شود. برخی از فنون موجود که می‌تواند به روش دقیق خوانی کمک کند عبارتند از:

تکنیک خلاصه برداری

به نوشتن عبارت ، مفاهیم و موضوعات کلیدی متن پرداخته ، بطوری که در مرور مطالب ، با نگاه کردن و خواندن خلاصه‌ها ، همه مطالب خوانده شده را یادآوری کند. یک روش بسیار مطلوب این است که از خلاصه‌ها نیز دوباره خلاصه برداری شود.

تکنیک سازماندهی مطالب

این تکنیک باعث افزایش درک و سرعت یادگیری و سهولت در بازیابی مطالب آموخته شده می‌شود. برای سازماندهی مطالب استخراج سه بخش از متن اصلی مورد مطالعه لازم است که عبارتند از:

·         موضوع اصلی: موضوعی که تمامی مطالب را در بر می‌گیرد و بقیه مطالب حول و حوش آن می‌چرخد.

·         نکته‌های اصلی: خطوط و اندیشه‌های اصلی و مهم هستند که در مجموع موضوع اصلی را می‌سازند و از صراحت بیشتری برخوردار است.

·         نکات جزئی: اطلاعات جزئی‌تر هستند که بصورت مثالها ، نمونه‌ها ، عکس و تصویر اطلاعات واقعی مطرح می‌گردند.

تکنیک علامت گذاری در متن

در این تکنیک علامتهایی را بر روی متن اصلی انجام داده ، از قبیل علامت گذاری به شکلهای مختلف در متن ، خط کشیدن زیر عبارات مهم ، حاشیه نویسی و ... ، این موارد بسته به صلیقه‌های افراد متفاوت می‌باشد. اما نکته مهمی که در هر نوع علامت گذاری حائز اهمیت است این است که ، بهتر است همانند تکنیک سازمان دهی ، مطالب را در سه دسته مجزا (موضوع اصلی ، نکته اصلی ، موارد جزئی) قرار داده و آنها را با علامتهای مختلف نشان دهید.


در کنار روش مطالعه عوامل محیطی نیز در میزان یادگیری تأثیر دارد. یک محیط مناسب باعث توجه و تمرکز بهتر و بیشتری می‌شود.

حذف عوامل مزاحم فکری

مواردی هست که بخش عظیمی از وقت و فعالیت ذهنی را موضوعاتی به خود مشغول می‌دارند که هیچ رابطه با موضوع ندارند، موضوعاتی مانند: رفتار معلمان و استادان ، افزایش شهریه و نوع رفت و آمد و … برخی از موضوعاتی هستند که موقع مطالعه اگر به آنها فکر شود از کارایی مطالعه می‌کاهد. برخی حتی خیال پردازیهایشان را موقع مطالعه انجام می‌دهند؛ که به شدت فکر را آشفته کرده و تمرکز را از بین می‌برد. توصیه کلی این است که اگر ذهن خود را از افکار مختلف پاک کنید تا بر روی موضوع مورد مطالعه تمرکز کنید، مطالعه را کنار بگذارید و زمانی مطالعه را شروع کنید که سرحال ، علاقمند و متمرکز هستید.

فراهم کردن محیط مناسب

محل و مکانی که مطالعه در آنجا انجام می‌شود باید مناسب باشد. منظور از محل مناسب مکانی است که آرام ، ساکت و دور از عوامل مزاحم محیطی باشد، این باعث تمرکز بهتر روی موضوع مطالعه می‌شود. بعضی افراد محل و زمانی را برای مطالعه انتخاب می‌کنند که بسیار شلوغ و پر سرو صدا است و بعضی از افراد رختخواب را برای مطالعه انتخاب می‌کنند و توقع یادگیری سطح مطلوب را دارند، ولی از این حقیقت غافلند که این محلها بدترین محل برای مطالعه است.

 

 

 

اقسام مطالعه

·         مطالعه برای زیاد کردن علم و سواد

·         مطالعه برای پرکردن اوقات بیکاری و سرگرمی

·         مطالعه برای پیداکردن جواب سوالی

گروههای مطالعه کننده

·         گروه اول کسانی است که با صدای بلند مطالعه می‌کنند.

·         گروه دوم کسانی است که با زمزمه مطالعه می‌کنند.

عیوب این دو گروه این است که مزاحم دیگران می‌شوند، در وقت بیشتری مطالب کمتری را می‌خوانند، چون انرژی بیشتری مصرف می‌کنند زود خسته می‌شوند.

·         گروه سوم کسانی است که با چشمانشان می‌خوانند (گروه صامت خوان).

حسن کار این گروه این است که مزاحم دیگران نمی‌شوند، از مطالعه خسته نمی‌شوند، چون خوب می‌توانند حواس خود را جمع کنند در نتیجه بهتر یاد می‌گیرند، در وقت کمتر مطالب بیشتری را می‌خوانند.

عوامل موثر در یادگیری

داشتن هدف و انگیزه ، میل داشتن به یادگیری ، تمرکز حواس (جمع کردن کلیه حواس) ، واکنش فعال (خط کشیدن به زیر کلمات مشکل و جمله‌های مهم) ، حداقل یکبار مرور .

چگونه تمرکز حواس داشته باشیم؟

·         وضعیت جسمی : هنگام مطالعه بدنمان باید کاملا راحت باشد.

·         مکان مطالعه : مکان مطالعه باید بدور از سروصدا بوده ، همچنین زیاد گرم ، سرد و یا کم‌نور نباشد و بهتر است محلی که در آن مطالعه می‌شود با رنگ سبز نقاشی شده باشد و باید در اتاق مطالعه گلهای طبیعی با رنگهای سبز و زرد موجود باشد و محل مطالعه نزدیک به آشپزخانه و پرنور هم نباشد.

·         زمان مطالعه : درسهایی که نیاز به حفظ کردن ندارند بلکه به فکر کردن نیاز دارند (مانند دروس ریاضی و فیزیک) باید به موقع صبح خوانده شود. و درسهایی که نیاز به حفظ کردن دارند باید موقع شب و قبل از خواب و استراحت خوانده شوند.

چند توصیه مهم

 

·        وضو گرفتن

·        خواندن دعای مطالعه

·        هیچوقت با شکم و معده پر و یا خالی مطالعه نکنیم.

·        فاصله چشمان تا کتاب حداقل 40 سانتیمتر باشد.

·        پشتمان نباید خم شود برای این کار بهتر است بر روی میز و صندلی مطالعه کنیم.

·        در حال درازکش نباید مطالعه کنیم.

·        خود را مقیّد نکنیم که حتما این مقدار کتاب را بخوانیم.

·        عمیق و با فکر مطالعه کنیم.

·        از انجام کارهای دیگر در موقع مطالعه خودداری کنیم.

دعای مطالعه

 

|+| نوشته شده توسط کتایون در سه شنبه بیست و چهارم اردیبهشت 1387  |

 نقش معلم در شکوفایی خلاقیت دانش اموزان

|+| نوشته شده توسط کتایون در دوشنبه بیست و هشتم آبان 1386  |

 رضا امد

|+| نوشته شده توسط کتایون در دوشنبه بیست و هشتم آبان 1386  |

 شيزوفرني

شی زوفرني يکي از رايج ترين، حادترين و ناشناخته ترين بيماري هاي روحي است که شناخت آن نياز به صرف وقت و مطالعه عميق دارد.شيزوفرني يک بيماري خاص است و درمان آن با همکاري خانواده ها و نيز تلاش در برقراري آرامش بيمار ممکن خواهد بود ضمن اينکه در اين ميان، هيچ وقت نبايد از درمان پزشکي مستقيم که با تجويز دارو يا احتمالاً مراقبت هاي باليني در بيمارستان هاي روان پزشکي صورت مي گيرد، غافل بود. در صورتي که مواجه شدن با نشانه ها و عوامل اين بيماري در سنين زير 18 سال توسط خانواده، منجر به آغاز دوره درمان پزشکي بيمار شود، مي توان به خنثي شدن و افت کردن آن تا حدود زيادي اميدوار بود. در هفته آينده، به طور دقيق و کامل، نشانه ها و راه هاي شناخت اين بيماري را مطرح مي کنيم چرا که زمان آغاز درمان، يکي از مواردي است که معمولاً سرنوشت خانواده ها را تغيير مي دهد.

---

اگر بيمار مبتلا به شيزوفرني در سنين بالاي 18 سال شروع به درمان کند، معمولاً با کندي و سختي بيشتري بهبود پيدا مي کند و اگر سن شروع درمان از 25 تا 35 باشد، به طور کلي ممکن است روند مراقبت هاي خانگي و پزشکي براي هميشه ادامه پيدا کند و به طور کامل نيز نتيجه ندهد. از همين رو براي حاد و خطرناک نشدن بيماري که آثار اجتماعي بسيار تخريب کننده يي براي فرد و خانواده خواهد داشت، مطالعه مطلب هفته بعد در مورد نشانه هاي شيزوفرني را پيشنهاد مي کنيم.

در اين هفته، راه هايي ديگر براي درمان خانگي و برخورد اجتماعي با اين بيماران را بررسي مي کنيم. يک نوع بيماري روحي که بيش از 50 نوع قرص، شربت، کپسول و انواع دارو براي بهبود آن پيشنهاد مي شود.

نظام مراقبت از بيمار مبتلا به شيزوفرني، از راه هاي مختلفي ناشي مي شود از جمله خانواده، همکاران و دوستان، گروه هاي مراقبتي، پزشک مشاور، عبادتگاه هاي مذهبي و...

شرايط متعدد و زيادي وجود دارد که در آن، مبتلايان به اين بيماري نياز به کمک از سوي خانواده و اجتماع دارند. در اغلب اوقات آنها در مقابل مداواي درماني و پزشکي مقاومت مي کنند و معتقدند که هذيان ها و توهمات شان، واقعي هستند و هيچ نيازي به بهبودي نيست. در اين نوع موارد، اهالي خانواده نقش بسيار مهمي دارند که هرچه سريع تر بيمار را به يک پزشک متخصص معرفي کنند.

البته قوانين مدني، به خانواده ها اجازه نمي دهد که بيماران را در صورت عدم تمايل، نزد پزشک ببرند و اين قوانين از کشوري نسبت به کشور ديگر متفاوت است. اما به هر حال اين اختيار به وسيله پليس و نيروهاي نظامي وجود دارد که به خانواده ها کمک کنند در صورت خطرناک بودن مورد يک بيمار و عدم مراجعه او به پزشک، از نيروي خود براي بستري يا درمان او استفاده کنند.

عده يي ديگر از بيماران هستند که تنها در سطح خانواده بيماري خود را بروز مي دهند و هيچ کس ديگري از وضعيت آنها خبر ندارد. از آنجايي که چنين افرادي در سطح اجتماع نشانه هاي خود را آشکار نمي کنند، مي توان از به گفت وگو نشاندن آنها با افراد متخصصي استفاده کرد که از صحبت ها و نظرات بيمار بتوانند پي به وضعيت شان ببرند. اطمينان حاصل کردن از اينکه بيمار پس از نخستين مداوا يا بستري، به مراقبت ها و مصرف داروها ادامه مي دهد نيز يک مساله حائز اهميت است. بيماراني که مصرف قرص هاي خود را متوقف مي کنند و حاضر نمي شوند پزشک را ببينند، معمولاً در خيابان ها، زندان ها يا هرجاي مهجور و دورافتاده ديگري به زندگي خود پايان مي دهند. در نتيجه به رغم اينکه سروکار داشتن با اين افراد بسيار سخت، طاقت فرسا، ترسناک و در بسياري از موارد غيرممکن است اما اين مساله را نيز در نظر داشته باشيد که بيماري عارض شده بر دوست يا عضو نزديک خانواده شما که همراه با او زندگي مي کنيد، نهايتاً مي تواند به آرامش و موفقيت شما و خانواده تان منجر شود.

نزديکان و اهالي خانواده بيماران روحي، معمولاً در مورد نحوه برخورد و ايجاد ارتباط با بيمار خود دچار ترديد هستند و نمي دانند چطور به گفته ها، تصورات و ادعاهاي غيرمنطقي او پاسخ دهند. ادعاهايي که او کاملاً درست مي داند و در موردشان پافشاري مي کند و توهم هاي خود را درست مي پندارد. در چنين مواردي، خانواده ها مي توانند به جاي بحث کردن يا ارائه منطق و استدلال هاي طولاني که هرگز کارساز نيستند، به بيمار خود با محبت اعلام کنند که نظرش را قبول ندارند يا رويدادها و وقايع را طور ديگري مي بينند. هرچند که مي دانند تحليل او متفاوت و دگرگون است، اما موافقت کردن و تظاهر به هم عقيدگي با بيمار در مورد توهمات و تخيلات او، روش درستي نيست و نتايج نامناسبي خواهد داشت.

به هر تقدير، هم به خود، هم به بيمار و هم به پزشک مهلت دهيد تا روش هاي درست درماني آشکار شود. بيمار را با افرادي مثل خودش تنها بگذاريد تا حرف بزنند، گريه کنند و تخليه شوند (البته در حضور يک مراقب و شخص ثالث). خودتان نيز به گردش برويد، تفريح و تجديد روحيه کنيد و سعي کنيد همه چيز را از ياد ببريد تا هم بتوانيد به مراقبت از او ادامه دهيد و هم

خودتان از پا نيفتيد.

|+| نوشته شده توسط کتایون در چهارشنبه شانزدهم آبان 1386  |

 به نوجوانت اعتماد کن

 

 

به نوجوانت اعتماد کن!

1- اگر چه ارتباط بین والدین و فرزندان بسیار اهمیت دارد ، ولی نوجوانان همیشه با بحث و گفت‌وگو اقناع نمی‌شوند. برخی از آنها نخست باید به یک رفتار عادت کنند و سپس تفکرشان تغییر کند.

 

2- از هر گونه بحث، موعظه، نصیحت و سر و صدا راه انداختن افراطی خودداری کنید.

 

3- انتظارها و مجازات‌ها را قبل از ارتکاب هر عمل نامناسبی تعیین کنید تا فرزندتان مسئولیت عمل خود را بر عهده گیرد و کسی غیر از خود او مسئول پاداش یا مجازات نباشد. از بی‌نظمی و تعیین مجازات پس از انجام خطا یا عمل ناشایست خودداری کنید. پاداش و مجازات را به رفتار او گره بزنید تا خودش مسئول باشد. از پاداش‌ها و مجازات‌هایی که هیچ ارتباطی با رفتار فرزندتان ندارد ، خودداری کنید.

 

4- هیچ‌گاه برای تغییر رفتار فرزندتان از زور استفاده نکنید، در صورت انجام چنین کاری، شما مسئول تغییر رفتار فرزندتان هستید نه او.

 

5- در ابتدای برخورد، مهم‌ترین نکته این است که فرزندتان نتیجه ی عمل خود (پاداش و مجازات) را تجربه کند. تغییر رفتار یا اجرای یک خواسته اهمیت اولیه ندارد و گاهی در انتهای فرآیند برخورد ، به آن می‌رسید.

نخستین مسأله‌ای که فرزندتان باید بیاموزد این است که رفتارهای مختلف نتایج متفاوتی دارند. دومین نکته این است که او با انتخاب خود مسئول نتایجی است که به دست می‌آورد. سومین نکته این است که او آزادی انتخاب دارد و شما خواسته ی خودتان را به او تحمیل نمی‌کنید. آخرین انتظاری که شما دارید انجام یک رفتار خاص توسط فرزندتان است. اهمیت این انتظار کمتر از آن است که فرزندتان یاد بگیرد با انتخاب خود مسئول عمل و فرآیند رفتارهای خویش است.

 

6- فرزندتان ممکن است در پی‌آگاه شدن از درخواست شما و مجازات آن، رفتاری مرتکب شود که نتیجه‌ای منفی برای او داشته باشد. در این حالت ممکن است دیگران را مقصر قلمداد کند و مثلاً بگوید «تقصیر شما بود که من نتوانستم گواهینامه بگیرم.» اگر فرزندتان از چنین ترفندی استفاده کرد، به او بگویید «تو خودت تصمیم گرفتی لذا باید مسئولیت آن را نیز بپذیری. تو از نتیجه ی رفتارت اطلاع داشتی ولی باز به آن ادامه دادی. من فقط تا رسیدن به نتیجه یک ناظر بودم و دخالتی نکردم.»

 

7- از مجازات‌های سخت و طولانی استفاده نکنید زیرا 20 مجازات کوچک بسیار موثرتر از یک مجازات بزرگ است.

 

8- تأمین کردن تمام خواسته‌های فرزندتان، لوس کردن او و پیشتیبانی از او در برابر مجازاتی که نتیجه عمل او بوده است، مانع از تقویت احساس مسئولیت در فرزندتان می‌شود.

 

9- هیچ‌گاه فرزندتان را به خودتان وابسته نکنید زیرا در این صورت مسئولیتی در برابر رفتارهای خود احساس نخواهد کرد و استقلال او تأمین نخواهد شد.

 

10- تقسیم کار در منزل و واگذاری انجام دادن کارها به فرزندان، به تنهایی قادر نیست احساس مسئولیت آنان را تقویت کند و فقط نقش کمکی دارد.

 

11- اگر فرزندتان رفتاری مرتکب شد که اعتماد شما را از خود سلب ساخت، فرصت دوباره‌ای به او بدهید تا بتواند اعتماد شما را جلب کند. برای این کار باید به او آزادی عمل بیشتری بدهید. فرزند شما نیز باید به گفته‌هایش عمل کند. گفته‌های او را پی‌گیری کنید تا ببینید واقعیت دارند یا خیر. این پی‌گیری به دلیل بی‌اعتمادی نیست، بلکه برای این است که بتوانید اعتماد از دست رفته را دیگر بار به دست آورید.

 

منبع : منبع: کلیدهای رفتار با نوجونان

دکتر دن فونتنل – با تغییر و تلخیص

|+| نوشته شده توسط کتایون در چهارشنبه نهم آبان 1386  |

 مهندس جهانبخش استاندار خراسان شمالی

به گزارش مهر، حجت الاسلام محمدحسين موسي پور، رئيس شوراي اطلاع رساني وزارت كشور و معاون پارلماني اين وزارتخانه در حاشيه جلسه علني روز گذشته مجلس شوراي اسلامي به خبرنگاران گفت كه اين انتصاب با پيشنهاد وزارت كشور و تصويب هيئت دولت انجام شده است.
در همين حال اسماعيل  گرامي مقدم نماينده بجنورد در مجلس شوراي اسلامي در گفتگو با خبرنگار ما ضمن تاييد اين خبر افزود: سرانجام پس از مدت ها جهانبخش با تاييد هيئت دولت به عنوان استاندار خراسان شمالي منصوب شد.
وي در ادامه اضافه كرد: با توجه به درخواست نمايندگان مجمع استان خراسان شمالي از وزارت كشور در صورت موافقت اين وزارت مراسم معارفه استاندار جديد روز شنبه در بجنورد با حضور نماينده وزيركشور برگزار خواهد شد.
گرامي مقدم حمايت مجمع نمايندگان استان خراسان شمالي را از استاندار جديد اعلام كرد.

|+| نوشته شده توسط کتایون در یکشنبه ششم آبان 1386  |

 علائم آرتروز

قامت انسان بر ستون‌هاي اندام تحتاني استوار است و عامل تحرك اين ستونها، زانوها مي‌باشند. ساختمان زانو به گونه‌اي است كه انتقال نيروهاي حاصل از ايستادن، راه رفتن و ... را ممكن مي‌سازد. هنگام راه رفتن، زانو در هر گام فشاري معادل سه برابر وزن بدن را تحمل مي‌كند. زانو يكي از مهم‌ترين و پركارترين مفاصل بدن است و در هنگام كار كردن و حمل بارها و نشستن به صورت دو زانو و چمباتمه‌ زدن و ... تحت فشارهاي بسيار شديدي قرار مي‌گيرد و همين فشارها، مفصل زانو را مستعد وارد آمدن آسيب‌هاي شديدي مي‌كند.

آسيب‌هاي مفصل زانو در زمره شايع‌ترين ضايعات مفاصل محيطي هستند و تنها عاملي كه مي‌تواند از اين گونه ضايعات جلوگيري كند، تقويت عضلات درگير در عملكرد زانو مي‌باشد. با استفاده از حركات ورزشي مناسب و پرهيز از قرار دادن مفاصل در وضعيت‌هاي نادرست تا حدود زيادي مي‌توان از زانو درد و عوارض نامطلوب آن پيشگيري كرد.

 

       ساختمان زانو

 

زانو از سه استخوان تشكيل شده است كه عبارتند از:

1- استخوان درشت ني (Tibia)

2- استخوان ران (Femur)

3- كشكك (Patella)

 

عضلاتي كه مفصل زانو را دربرگرفته‌اند عبارتند از:

1- چهارسر راني كه اين عضله از قسمت بالاي  استخوان ران و خاصره شروع شده و به استخوان كشكك و بعد از آن به برجستگي استخوان درشت ني منتهي مي‌شود.

كه اين عضله از چهار عضله پهن مياني، پهن خارجي، راست راني و پهن داخلي تشكيل شده كه پهن داخلي ران نقش مهمي در قفل كردن زانو براي تحمل وزن دارد.

در پشت ران نيز عضلات همسترينگ واقع است كه عبارتند از:

دوسر راني

نيمه غشايي

نيمه وتري

كه اين عضلات د رخم كردن زانو مؤثر هستند كه نيمه غشايي و نيمه وتري چرخش داخلي زانو و دو سر راني چرخش خارجي ران را انجام مي‌دهند.

 

چه عواملي به مفصل زانو صدمه مي‌زنند.

1- ضربه

2- استفاده نادرست و مفرط از زانو

 

1- ضربه:

كه عوامل خارجي تغيير چرخش ناگهاني زانو، سقوط تصادفات يا ضربه‌هايي در هنگام مسابقه و ... از مهمترين عوامل ايجاد ضايعات زانو مي‌باشند كه اين آسيبها باعث شكستگي، دررفتگي و كشيدگي يا پارگي كامل تاندون مي‌شوند و علائم آنها درد تورم و عدم حركت يا محدوديت حركت زانو مي‌باشد.

2- استفاده نادرست و مكرر:

روند ايجاد تدريجي است. درد به صورت تدريجي ايجاد مي‌شود و در صورت تداوم حركت، درد تشديد خواهد شد.

براي مثال آرتروز يكي از بيماريهايي است كه در اثر استفاده مكرر و نادرست به وجود مي‌آيد.

 

 

 آرتروز

 

آرتروز زانو غالبا از سائيدگي غضروف مفصلي آغاز مي‌شود. وظيفه غضروف، كاهش اصطكاك بين دو استخوان و تسهيل انجام حركات در مفاصل مختلف بدن مي‌باشد. وقتي كه غضروف سائيده مي‌شود به علت نداشتن رگهاي خوني ترميم آن بسيار سخت مي‌باشد و در صورت عدم درمان، علاوه بر غضروف، بافتهاي اطراف مفصل مثل كپسول مفصلي و پرده سينوويال را نيز گرفتار مي‌سازد و در استخوان‌ها نيز خارهايي موسوم به استئوفيت به وجود مي‌آيد كه باعث بي‌تحركي و دردناك شدن مفصل مي‌گردد.

 

علائم آرتروز زانو

1- درد

2- تورم

3- خشكي صبحگاهي

4- كاهش دامنه حركتي

5- ضعف عضلاني

6- تغيير شكل مفصل

براي درمان آرتروز ورزش‌هاي خاصي براي بيمار تجويز مي‌گردد زيرا حفظ تحرك مفصل و تقويت عضلات، از پيشرفت بيماري جلوگيري مي‌كند.

اكثرا افرادي كه به آرتروز مبتلا مي‌شوند چاق هستند و براي درمان ابتدا بايد يك برنامه كاهش وزن را داشته باشند. همچنين اين افراد بايد از ايستادن طولاني و نشستن با زانوهاي خم و بالا و پايين رفتن از پله‌كان پرهيز كنند.

 

اقدامات مفيد

ä اگر مجبور هستيد پشت سر هم جايي بايستيد يا بنشينيد، هر ساعت يك بار از جاي خود حركت كرده و پنج دقيقه پياده‌روي كنيد و زانو‌هاي خود را خم و راست كرده و متناوبا به روي پاشنه و پنجه برويد.

ä افرادي كه به هر دليلي براي مدت طولاني بستري هستند، بايد عضلات پاهاي خود را براي چند لحظه سفت كرده و نگه دارند (انقباض ايزو متريك)

ä هنگام خوابيدن، بالشتكي را زير زانوهاي خود قرار دهند.

ä اä تا حد امكان از توالت فرنگي استفاده كنند.

ä همواره كفش مناسب و اندازه پاي خود بپوشند. از پوشيدن كفش‌هاي پاشنه بلند يا كاملا تخت و صندل‌هاي ليز خودداري كنند.

 

  ورزشهاي درماني

 

 

1 - در وضعيت ايستاده زانوهاي خود را شل نگه داريد. حال عضلات يكي از رانهاي خود را سفت و كاملا" منقبض كنيد به طوري كه استخوان كشكك به طرف بالا كشيده شود. انقباض را شش ثانيه نگه داريد و در روز 10 الي 15 بار تكرار كنيد.

2- روي زمين يا تخت بنشينيد. پاهاي خود را كاملا" دراز كرده، پاشنه‌ها را روي بالشتكي قرار دهيد. ضمن بالا آوردن انگشتان پا، عضلات رانها را به مدت 3 ثانيه منقبض كنيد. اين حركت را 10 بار براي هر زانو تكرار كنيد.

3- به روي شكم بخوابيد. يكي از پاها را از پشت تا جايي كه احساس ناراحتي نمي‌كنيد، بلند كنيد. اين حالت را 3 شماره نگه داشته و سپس به آرامي پايين بياوريد. اين حركت را 10 بار تكرار كنيد.

4-  در حالت ايستاده، توپي را بين زانوهاي خود قرار داده و سعي كنيد زانوها را به هم نزديك كنيد تا توپ فشرده گردد. 3 ثانيه نگه داشته و 10 بار تكرار كنيد.

5- در استخر يا در حوضچه‌اي كه آب آن تا كمر شما باشد، قرار بگيريد و با گامها كشيده در آن به طرف جلو، عقب و طرفين حركت كنيد.

|+| نوشته شده توسط کتایون در یکشنبه ششم آبان 1386  |

 وهابیت غده سرطانی در پیکره اسلام

وهابیت یک غده سرطانی در پیکره دنیای اسلام می باشد که ان شاء الله باید شیعیان از اتفاق اینگونه حوادث درس عبرت بگیرند و خالصانه برای ظهور امام زمان(علیه السلام) دعا کنند تا خداوند ظهور موفور السرور ایشان را هر چه سریعتر به ما برساند چرا که این غده سرطانی در دنیای اسلام(وهابیت) روز به روز رو پیشرفت می باشد و ان شاء الله آن طبیب مهربان(وجود مقدس امام زمان) باید ظهور کند و بیاید و پیکره اسلام را جراحی کند و غده های سرطانی که در آن رخنه کرده اند که یکی از بزرگترین آنها وهابیت می باشد را از پیکره اسلام جدا کند و نابود کند

ان شاء الله

 به گزارش خبرگزاري فارس به نقل از پايگاه خبري "نهرين‌نت"، "عبدالرحمن البراك" مفتي اعظم عربستان سعودي، شيخ "ممدوح الحربي"، شيخ "ناصر العمر"، "عبدالله بن جبرين"، "سفر الحوالي" و حامد العلي" كه مهم‌ترين مفتيان وهابي به شمار مي‌روند با صدور فتاوايي خواستار انهدام مراقد مطهره امامان شيعه(علیهم السلام) شدند

صدور این فتاوی از سوي جمعي از مفتي‌هاي وهابي عربستان‌سعودي و كويت مبني بر وجوب انهدام حرم امام حسين(علیه السلام)، حضرت عباس(علیه السلام) و حضرت زينب(علیه اسلام)، خشم مسلمانان جهان را برانگيخته است.

در همین راستا مرجع عالیقدر جهان تشیع حضرت آیت الله مکارم شیرازی«حفظه الله» طی بیانیه ای فتواي اخير جمعي از علماي عربستان درباره تخريب عتبات عاليات را نشانه بي‌قانوني مطلق در دنياي كنوني ذكر كرد و فرمودند:

فتواي وحشتناك و تكان‌دهنده جمعي از علماي عربستان را درباره تخريب عتبات عاليات مخصوصا بارگاه باعظمت حسيني شديدا محكوم مي‌كنيم

در بخش ديگري از اين بيانيه آمده است: ما دراينجا دولت عربستان را مقصر مي‌دانيم، چگونه اجازه مي‌دهد جمعي از اتباع او مرتبا بنشينند و فتواي قتل ، كشتار، ترور و تخريب صادر كنند و تمام دنيا را ناامن سازند.

دنيا بايد بداند تا مدارس خاص با بودجه حكومتي دركشور عربستان كانون پرورش اينگونه افكار و اينگونه افراد است، جهان روي آرامش نخواهد ديد.

دربخش ديگري ازاين بيانيه آمده‌است: آيا از نظر قوانين جهاني اين عمل جرم نيست كه عده‌اي در كشوري بنشينند و حكم تخريب اماكن مقدس كشور ديگر را كه همراه با صدها يا هزاران كشته و مجروح است صادر كنند؟ و حكومت آنها، آنها را تعقيب نكند؟ چرا مجامع جهاني اين كار را محكوم و تعقيب نمي‌كنند؟ چرا دبيركل سازمان ملل خاموش است؟

دربخش ديگري ازاين بيانيه آمده است: به يقين آنها همه جاي دنيا راناامن مي‌كنند همانگونه كه كرده‌اند و سرچشمه تمام آنها به اعتراف همه،همان مدارس خاص در كشور عربستان سعودي است و از آنجا به افغانستان، پاكستان، عراق، لبنان و ساير نقاط صادر شده است و بايد مسووليت را مستقيما متوجه حكومت عربستان دانست.

ایشان فرموده اند: سخني با علماي اسلام داريم، تاكي مي‌خواهند سكوت كنند و به وسيله اين گروه، اسلام دين خشونت معرفي شود، آبروي اسلام و مسلمين برود و معارف و فرهنگ غني اسلام و رحمت و عطوفت اسلامي زير سوال بماند؟
بيانيه ادامه يافته است: آيا وقت آن نرسيده كه مجلسي از علماي بزرگ اسلام تشكيل شود و براي اين مطلب چاره‌اي بينديشند وی در ادامه افزوده اند:

سخنى هم با دولت خودمان داريم. ما با حكومت عربستان روابط بسيار دوستانه داريم و بايد داشته باشيم ولى اين روابط را تا كى و به چه قيمت بايد تحمل كنيم.به شيعيان در بقيع توهين مى كنند و ضيوف الرحمان (ميهمانان خدا) را در مسجد پيامبر(صلى الله عليه وآله) مورد اهانت قرار مى دهند، كتابهاى مملو از دروغ و تهمت و اهانت به مقدسات ما را، به اصرار به دست زوار ما مى دهند، همه روز برادران و خواهران ما را به فتواى علماى سعودى و غالباً به وسيله نفرات آنها در عراق مى كشند، بارگاه قدسى امامان ما را تخريب مى كنند آيا بايد همه اينها را تحمل كنيم؟تا كى سكوت؟ باز هم سكوت! باز هم اظهار محبت و دوستى، پيمانه صبر مردم لبريز شده و در انتظار اقدام مؤثرى هستند. ما خواهان امنيت در تمام جهان هستيم نه تنها در كشور عراق ولى با ادامه اين وضع امنيت در هيچ جاى جهان ممكن نيست، دوستى و برادرى با چنين حكومتى هم حدّى دارد، خداوند همه را به راه راست هدايت فرمايد.

حضرت آیت الله نوری همدانی یکی دیگر از مراجع عظیم الشان جهان تشیع نیز در این راستا فرمودند:

 فتواي اخير برخي علماي وهابي درخصوص تخريب عتبات عاليات محكوم شده‌است بيانيه ادامه يافته است: با اينكه سالها است علماي شيعه و سني با قلم و بيان، تاليف و تصنيف اشتباهات آنها را برملا ساخته و حتي آنها را بارها به مناظره نيز دعوت كرده‌ايم ولي آنها همچنان به راه انحرافي خود ادامه مي‌دهند آيت‌الله نوري همداني در اين بيانيه ادامه داده است: ما فكر مي‌كرديم كه بعد ازتخريب مشاهد مشرفه عسكريين(علیهم السلام) حكومت عربستان، آنها را از تندروي‌هاي تروريستي و تفرقه‌افكني باز خواهد داشت ولي اكنون مي‌بينيم مفتي‌هاي آنان براي تخريب مشاهده مشرفه و عتبات عاليات فتوا صادر كرده و خشم واعتراض‌همه مسلمانان را برمي‌انگيزند

بيانيه ادامه يافته است : ماپس از اينكه فتواي مفتيان عربستان را شديدا محكوم مي‌كنيم، به حكومت عربستان اعلام مي‌نماييم كه‌به آتشفشان خشم مسلمانان سراسر جهان توجه كنند و از واكنش شديد پيروان اهل بيت (علیهم السلام) بترسند آيت‌الله نوري همداني دراين بيانيه از دولت عربستان خواسته كه اين‌ مفتيان را به بازپس‌گيري فتواي خود وادار نمايند كه صلاح آنها دراين است

در طول چند سال، برخي گروههاي اسلامي افراطي و تندرو كه گفته شده اهداف تفرقه افكنانه داشته اند با حمله به مراكز مقدس مسلمانان، اقدام به تخريب اين اماكن كردند حرم امامان عسكري در سامرا، از جمله اما كن مقدسي است كه دوبار مورد حمله انفجاري قرار گرفت و تخريب شد.

ان شاء الله هر چه سریعتر امام زمانمان ظهور بفرمایند و جهان را از لوث این غدد سرطانی پاک بفرمایند. 

|+| نوشته شده توسط کتایون در یکشنبه ششم آبان 1386  |

 دلایل برقراری ارتباط از طرف دختران با پسران

درسیاهی ها رهایم می کنی آخر چرا؟

پاک ازچشمت جدایم می کنی آخر چرا؟

 

                                           دايماً در پیچ وتاب موی تو گم می شوم

                                           درپریشانی رهایم می کنی آخر چرا؟

 

کوچه های شهررا من می شناسم مو به مو

راهی بیراهه هایم می کنی آخر چرا ؟

 

                                             لا به لای لحظه ها در خلوت دلواپسی

                                              با غریبی آشنایم می کنی آخر چرا؟

 

باز چشمان سیاهت کم محلم می کنند

می روم ، اما صدایم می کنی آخر چرا؟

 

                                              گر چه واپس می زنی دست نیازم را ولی

                                              خوب می دانم دعایم می کنی آخر چرا؟

 

 

---

---

دلایل برقراری ارتباط از طرف دختران با پسران

هدفهای برقراری ارتباط بسیار متفاوت هستند در دسته اول از دخترها کمبود محبت و بی توجهی خانواده های آنها ، آنها را به سمت جلب محبت از طرف دیگران سوق میدهد .

اما چند روز پیش یکی از دوستان داستان آشنائی خودش را مطرح میکرد و از بعضی مسائل در این آشنائی گله داشت هر چند این آشنائی خیابانی و اینترنتی نبود اما بهر حال مطالب زیر بعضی واقعیتها را برای ایشان و بقیه دوستان روشن خواهد کرد .
این سخن را قبلاً نیز گفته ام که اگر بدون آزمایش دیگران به آنها اعتماد کردید و پشیمان شدید کسی غیر خودتان را مقصر ندانید

● هدف دخترها از رابطه داشتن با پسرها چیست ؟
همه ما اطلاع داریم که کارهای خودمان را بواسطه انگیزه درونی انجام میدهیم و صحت در رفتار ما هنگام انجام کارها تحت شعاع انگیزه های ما واقع میشود .
البته ما میدانیم گاهی مجموعه ای از اهداف میتواند باعث انگیزش شود اما در چارچوبهای خاص دسته بندیهای اهداف را بصورت زیر بیان میکنیم .
بر اساس نظر روانشناسان یک دختر برای ارتباط با یک پسر میتواند اهداف زیر را دنبال کند :
۱) کمبود محبت از جهت بی توجهی خانواده او
۲) حس کنجکاوی در مورد پسرها و اقدام به کسب تجربه
۳) وقت گذرانی و پر کردن وقتهای خالی
۴) انتقام گرفتن از جنس مخالف و نارو زدن به او
۵) رابطه برای شناخت بیشتر و ازدواج
رابطه ممکن است از چت ، یک برخورد خیابانی و یا یک دوستی در دانشگاه و . . . شروع شود.
در طی این روند احساسات دختر و تاثیر پذیری پسر نقش بازی کرده و دو طرف متوجه هم میشوند .
اما هدفهای برقراری ارتباط بسیار متفاوت هستند در دسته اول از دخترها کمبود محبت و بی توجهی خانواده های آنها ، آنها را به سمت جلب محبت از طرف دیگران سوق میدهد .
در دسته دوم کسب تجربه باعث میشود تا یک دختر شخصاً اقدام کند این افراد بدلیل شنیده هایی که از دوستان و آشنایان داشته اند قصد دارند تا شخصاً امتحان کنند اما احتمالاً به این نتیجه میرسند که تجربه بدترین معلم است چون ابتدا امتحان میگیرد و سپس درس میدهد .
دسته سوم هدف ندارند و صرف اینکه طرف مقابلشان از جنس مذکر باشد کفایت میکند .این گروه و حتی گروههای قبلی ممکن است همزمان با چند نفر ارتباط داشته باشند و شماره تلفن رد و بدل کنند چون چیزی که برایشان مهم است فقط مذکر بودن فرد مقابلشان میباشد و شخصیت او اهمیت زیادی برایشان ندارد .گاهی پیش میآید که یک فرد برای زمانی با فردی و لحظه ای بعد بدنبال فرد دیگری باشد این رفتار مشخص میکند که دوست داشتن یک پوسته تهی و پوچ در زندگی آنها محسوب میشود که ممکن است بر سر زبان آنها هم جاری شود که البته هیچگاه واقعی نیست.
بدیهیست اغنای حس وقت گذرانی آنها با افراد بیشتر و تماسهای تلفنی بیشتر بهتر انجام میشود .
اما گروه چهارم بخاطر وجود تجربیات تلخ در گذشته آشنائی با پسرها را وسیله وارد کردن ضربه به آنها میکنند البته این افراد فقط میتوانند افراد ناراحت باشند که تعدادشان نسبت به بقیه گروهها کمتر است .
در تمام این گروههایی که مطرح شد بواسطه تکرار و تعدد دوستیها بدبینی نسبت به اطرافیان زیاد میشود چون این ارتباطها هیچکدام منطقی و صحیح نبوده بعد از مدتی برای جنس مخالف بصورت طبیعی در آمده و این واقعیت برای دخترها قابل پذیرش نیست و البته آن زمان است که ضربه نهایی به دختر وارد میشود و ضرر و آسیب نهایی متوجه احساسات دختر است .
اما گروه آخر دو دسته هستند یکی آن گروه که عشق را دلیل اصلی ازدواج میدانند و گروه دیگر که میخواهند با شناخت اقدام به ازدواج کنند .
البته طولانی شدن این ارتباط برای این گروه هم خطر ناک است چون دلبستگیها باعث خواهد شد تا دلایل اصلی ازدواج را نادیده بگیرند و البته چون خانواده ها مستقیماً در جریان امور نیستند ممکن است نظرات دیگری داشته باشند که میتواند باعث بروز مشکلات شود .
وارد شدن ضربات روحی هم خود باعث خواهد شد ریتم سعودی و نزولی ارتباط با جنس مخالف برای آنها به یک عادت تبدیل شود و بعد از هر رابطه ای رابطه دیگری را جستجو کنند که شبیه یک اعتیاد به ارتباط با جنس مخالف است .و طبیعی شدن این ارتباطها با بالاتر رفتن سن بیشتر شده و عواقب بدتری خواهد داشت .
متاسفانه این رفتار بیمار گونه به اندازه ای تاثیرات بد خود را در افراد میگذارد تا حتی در مشاهدات دیده میشود بعضیها حتی بعد از ازدواج هم بدنبال جلب دوستیهای اینچنینی هستند .
شاید بجا باشد به آیه قرآن که ملاکهای ازدواج را معرفی میکند اشاره کنم .
وَمَن لَّمْ یَسْتَطِعْ مِنكُمْ طَوْلاً أَن یَنكِحَ الْمُحْصَنَاتِ الْمُؤْمِنَاتِ فَمِن مِّا مَلَكَتْ أَیْمَانُكُم مِّن فَتَیَاتِكُمُ الْمُؤْمِنَاتِ وَاللّهُ أَعْلَمُ بِإِیمَانِكُمْ بَعْضُكُم مِّن بَعْضٍ فَانكِحُوهُنَّ بِإِذْنِ أَهْلِهِنَّ وَآتُوهُنَّ أُجُورَهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ مُحْصَنَاتٍ غَیْرَ مُسَافِحَاتٍ وَلاَ مُتَّخِذَاتِ أَخْدَانٍ فَإِذَا أُحْصِنَّ فَإِنْ أَتَیْنَ بِفَاحِشَهٍٔ فَعَلَیْهِنَّ نِصْفُ مَا عَلَی الْمُحْصَنَاتِ مِنَ الْعَذَابِ ذَلِكَ لِمَنْ خَشِیَ الْعَنَتَ مِنْكُمْ وَأَن تَصْبِرُواْ خَیْرٌ لَّكُمْ وَاللّهُ غَفُورٌ رَّحِیمٌ. (سوره نساء آیه ۲۵)
هرکس را که توانگری نباشد تا آزاد زنان مومنه را به نکاح خود در آورد از کنیزان مومنه ای که مالک آنها هستید به زنی گیرد. و خدا به ایمان شما آگاه تر است. همه از جنس همدیگرید. پس آنها را به اذن اهلشان نکاح کنید و مهرشان را به نحو شایسته ای بدهید. و باید که پاکدامن باشند نه زناکار و نه از آنها که به پنهان دوست میگیرند . . . .

---

---

 

|+| نوشته شده توسط کتایون در یکشنبه ششم آبان 1386  |

 پائیز

باز باران بي ترانه***گريه هايم عاشقانه***مي خورد بر سقف قلبم***ياد ايام تو

داشتن***مي زند سيلي به صورت***باورت شايد نباشد***مرده است قلبم ز

دستت***فكر آنكه با تو بودم***با تو بودم شاد بودم***توي دشت آن نگاهت***گم شدن در

خاطراتت

 اگر از پايان گرفتن غم هايت نا اميد شده اي ، به خاطر بياور زيباترين صبحي كه تا به حال تجربه كرده اي مديون صبرت در برابر سياهترين شبي هستي كه هيچ دليلي براي تمام شدن نمي ديد

 دوستي شوخي سرد آدمهاست بازي شيرين گرگم به هواست واسه كشتن غرور من و تو دوستي توطئه ثانيه هاست

زندگي قشنگه اگه با تو باشه... مرگ قشنگه اگه براي تو باشه... دلتنگي قشنگه اگه به خاطر تو باشه... من قشنگم اگه با تو باشم اما تو هرجور كه باشي قشنگي

 دنيا 3تا دوست دارم... خورشيد، ماه و تو. اولي رو براي روزم ميخوام /دومي رو واسه‌ي شبم ميخوام / ولي تو رو براي تك تك لحظه‌هاي زندگيم ميخوام تنهاي تنه

ديگه يار نمي خوام وقتيكه مي بيني عشق دوروغه چراغش بي فروغه آخه وقتي كه وفا نيست عشقو عاشقي چيست؟؟؟

مهرباني را در نگاه منتظر كودكي ديدم كه آبنباتش را به دريا انداخت تا آب شيرين شود

شمع داني به دم مرگ به پروانه چه گفت؟ گفت اي عاشق بيچاره فراموش شوي... سوخت پروانه ولي خوب جوابش را داد گفت طولي نكشد تو نيز خاموش شوي

نجوم نخوندم, ولي مي دونم تو هفت آسمون يه ستاره ندارم... ***** فيزيك نخوندم, ولي مي دونم « هر عملي را عكس العملي است...» غير از عشق من به تو و مي دونم كه واحد اندازه گيري عشق, ژول و كالري و وات و... نيست ***** زيست شناسي نخوندم, ولي مي دونم قلب همون دله كه مي تونه براي يه نفر تنگ بشه يا تندتر بزنه

 مي دوني طاقت جداييو ندارم با تو من مثل صد تا بهارم مي خوام كه نري تو از كنارم ازت زياد خاطره دارم مي خوام اسمتو من نفس بذارم از تو بگم در سايه سارم هر جا بري من دوسِت مي دارم از عاشقاي اين ديارم به ياد شباي زير بارون كه خيس ميشد تموم سر و پاهامون شبا همش من خواب تو رو مي بينم بين هفت تا آسمون رو زمينم

|+| نوشته شده توسط کتایون در یکشنبه ششم آبان 1386  |

 خیر مقدم

 

بنام خداوند  جان آفرین                                       حکیم سخن بر زبان آفرین

 

بانام ویاد ایزد توانا

وب سایت تیچر وب اولین لحظه تولدش را به  اتفاق شما مهمانان بخصوص همشهریان عزیز

دانشجویان فرهنگیان دانش آموزان واولیاءمکرم

شهرستان تربت حیدریه

وعموم هموطنان بزرگوار

گرامی می دارد

به امید ارشاد و مساعدت و راهنمایی صمیمانه شما

منتظر نظرات سازنده شما می باشیم

|+| نوشته شده توسط کتایون در یکشنبه ششم آبان 1386  |